탈모치료

탈모예방수칙

  • 두피 마사지를 해줍니다.
  • 좋은 식습관과 균형 있는 음식 섭취로 필요한 영양분을 공급합니다.
  • 모자나 가발 등 공기와 혈액순환을 방해하는 것은 피합니다.
  • 물을 많이 마십니다.
  • 충분한 수면(하루에 7~8시간)을 취합니다.
  • 자기만의 스트레스 해소 방법을 가집니다.
  • 지나친 커피를 피하고 녹차를 많이 마십니다.
  • 머리에 청결을 유지합니다.
  • 올바른 세발법이 중요합니다.
  • 샴푸 선택 시에도 신경을 씁니다.
  • 드라이의 사용 시 고열을 피하고 일정한 거리를 유지합니다.
  • 운동으로 땀을 흘렸다면 가능하면 머리를 빨리 감습니다.
  • 원인(알지 못하고 있는 질병이 있는지)을 살핍니다.
  • 규칙적인 운동을 합니다.
  • 담배를 끊거나 줄입니다.
  • 머리카락을 건강하게 지키려면 빗질도 상당히 중요합니다.
  • 절주를 합니다.
  • 빈번한 자위나 성행위는 자제합니다.
  • 모발을 쉬게 해줍니다.
  • 자주 목욕(반신욕)을 합니다.


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